CRUX BLOG

Listanje noktiju nakon porođaja je privremeno stanje koje najčešće nestaje kada se telo potpuno oporavi i hormoni stabilizuju. 

Umor i pospanost ne znače uvek da nešto nije u redu – ponekad je to samo prirodan poziv na odmor. 

Zahvaljujući niskoj molekularnoj težini, apsorpcija bioaktivnih peptida je izuzetno visoka. Oni su možda i najznačajniji pokazatelj kvalitetnog kolagena.

Priprema kože za zimu zahteva pažljivu negu i planiranje, posebno za osobe sa suvom kožom ili onima koji su pretrpeli posledice letnjih meseci. 

Osteoporoza ne mora biti ograničenje, već motivacija da preuzmeš odgovornost za svoje zdravlje. Tvoje kosti su tvoja snaga – neguj ih, hrani ih i pokreći ih.

Ekološko pakovanje dodatno gradi imidž brenda kao odgovornog i modernog. U vremenu kada potrošači sve češće biraju proizvode u skladu sa svojim vrednostima, ambalaža postaje snažno sredstvo diferencijacije na tržištu.

Sa godinama, prirodna proizvodnja antioksidansa u telu može se smanjiti, dok se proizvodnja slobodnih radikala može povećati. Zato je važno početi na vreme sa zdravom ishranom!

Vitamini kao što su A, C, E i biotin, zajedno sa mineralima poput cinka i selena, podržavaju zdravlje kože, kose i noktiju. Oni igraju ulogu u sintezi kolagena i održavanju integriteta ćelija kože i super su za vegetarijance.

Održavanje ravnoteže između mentalnog i fizičkog zdravlja zahteva kontinuirane napore i prilagođavanje životnog stila. Uz takve korake može se postići harmonija i blagostanje.

Dodavanje kolagena u sportsku ishranu može se obaviti na nekoliko načina. Tu spadaju postupci dodavanja kolagena u ishranu, suplementi kolagena i razne kombinacije pića i drugih recepata.

Kolagen je protein koji čini strukturu zidova krvnih sudova. Upravo održavanje ovih zidova sprečava oštećenja koja mogu dovesti do ateroskleroze, tj. nakupljanja masnih naslaga na krvnim sudovima.

Ashwagandha i magnezijum se pokazuju kao prirodni saveznici i u paru i odvojeno – jedan balansira hormone i smiruje um, drugi opušta telo i podržava nervni sistem.