CRUX BLOG

Visoki nivoi kortizola, koje telo oslobađa kao odgovor na stres, mogu inhibirati sintezu kolagena, ubrzati starenje kože, i negativno uticati na imunološki sistem.

Ove nutritivno bogate namirnice nude obilje vitamina, minerala i antioksidanata, koji doprinose jačanju imunološkog sistema, poboljšanju kože i opštem blagostanju. Suplementacija kolagenom dodatno upotpunjuje nutritivne prednosti superhrane, posebno u zrelom dobu, pomažući u očuvanju zdravlja kože, kostiju i zglobova.

Sa starenjem, smanjenje prirodne proizvodnje kolagena može uticati na različite aspekte vida, povećavajući rizik od očnih stanja kao što su keratoconus, sindrom suvog oka, i potencijalno glaukom.

Integracija zdravih navika, kao što su balansirana ishrana, redovna fizička aktivnost, dovoljno sna, i adekvatna hidratacija, je ključna za očuvanje kvaliteta života.

Efekti kortizola na razgradnju mišića i skladištenje masti su dobro dokumentovani, a ashwagandha može pomoći u balansiranju ovog hormona kako bi se smanjili negativni efekti na mišićnu masu i snagu.

Efekti kortizola na razgradnju mišića i skladištenje masti su dobro dokumentovani, a ashwagandha može pomoći u balansiranju ovog hormona kako bi se smanjili negativni efekti na mišićnu masu i snagu.

Kada dođe do povrede ili upale, organizam mobilizuje kolagen kako bi obnovio oštećeno tkivo. Ovo je posebno važno u situacijama poput ozbiljnih upala ili erozija sluzokože. 

Očuvanje integriteta sluzokože pomaže u sprečavanju prodiranja neželjenih supstanci, bakterija ili toksina iz creva u krvotok. Upravo to može ometati normalnu apsorpciju hranljivih materija.

Ova metoda, koja uključuje dva koraka čišćenja – prvo uljanim proizvodom, a zatim vodenim sredstvom – doprinosi uklanjanju nečistoća, viška sebuma i ostataka šminke. 

Pravilno čišćenje lica je ključno za održavanje zdrave kože, a odabir odgovarajućih proizvoda i pridržavanje rutine može imati značajan uticaj na stanje kože.

Kolagen je važan za regeneraciju tkiva, pre svega važan je za kožu. Kada se koža povredi ili dođe do veće traume, kolagen se koristi tokom procesa zaceljivanja kako bi se obnovila oštećena oblast.

Ashwagandha, poznata kao adaptogena biljka, nudi širok spektar koristi za borbu protiv umora i iscrpljenosti. 

Kroz svoje sposobnosti smanjenja nivoa kortizola, hormona stresa, i poboljšanja kvaliteta sna, ashwagandha pomaže u smanjenju fizičkog i mentalnog opterećenja koje uzrokuje umor.

Poslednju deceniju su obeležili estetski tretmani, između ostalog i oni koji sadrže u sebi kolagen. Popularni injektivni zahvati kao što su hijaluronska kiselina ili PRP tretman mogu biti u kombinaciji sa kolagenom.

Ashwagandha, poznata po svojim adaptogenim svojstvima i bogatoj istoriji u ajurvedskoj medicini, pruža nadu u efikasno upravljanje stresom, anksioznošću i hroničnim zdravstvenim stanjima.