CRUX BLOG

Svetski dan dijabetesa se obeležava 14. novembra i prava je prilika da se svaki pojedinac podseti koliko su svakodnevni izbori važni, ali i koliko je dijebates prisutan.

Magnezijum je mineral koji učestvuje u regulisanju stresa, funkcionisanju mišića, kvalitetu sna i stabilnosti nervnog sistema. Njegov nedostatak može dovesti do grčeva, umora, problema sa fokusom ili nesanicom.

Redovan unos hrane bogate omega-3 masnim kiselinama ili suplementacija može biti korisna za podršku mentalnom zdravlju.

Listanje noktiju nakon porođaja je privremeno stanje koje najčešće nestaje kada se telo potpuno oporavi i hormoni stabilizuju. 

Umor i pospanost ne znače uvek da nešto nije u redu – ponekad je to samo prirodan poziv na odmor. 

Zahvaljujući niskoj molekularnoj težini, apsorpcija bioaktivnih peptida je izuzetno visoka. Oni su možda i najznačajniji pokazatelj kvalitetnog kolagena.

Priprema kože za zimu zahteva pažljivu negu i planiranje, posebno za osobe sa suvom kožom ili onima koji su pretrpeli posledice letnjih meseci. 

Osteoporoza ne mora biti ograničenje, već motivacija da preuzmeš odgovornost za svoje zdravlje. Tvoje kosti su tvoja snaga – neguj ih, hrani ih i pokreći ih.

Ekološko pakovanje dodatno gradi imidž brenda kao odgovornog i modernog. U vremenu kada potrošači sve češće biraju proizvode u skladu sa svojim vrednostima, ambalaža postaje snažno sredstvo diferencijacije na tržištu.

Sa godinama, prirodna proizvodnja antioksidansa u telu može se smanjiti, dok se proizvodnja slobodnih radikala može povećati. Zato je važno početi na vreme sa zdravom ishranom!

Vitamini kao što su A, C, E i biotin, zajedno sa mineralima poput cinka i selena, podržavaju zdravlje kože, kose i noktiju. Oni igraju ulogu u sintezi kolagena i održavanju integriteta ćelija kože i super su za vegetarijance.

Održavanje ravnoteže između mentalnog i fizičkog zdravlja zahteva kontinuirane napore i prilagođavanje životnog stila. Uz takve korake može se postići harmonija i blagostanje.