CRUX BLOG

Srce je organ koji zahteva pažnju i pažljivu prevenciju. Doktor Vladimir Ilić objašnjava na koji način malim koracima možemo doprineti.

Dan zaljubljenih je idealna prilika da pokažeš da ti je do nekoga stalo. Ipak, neki pokloni prave razliku. Uživaj u čitanju!

Iako se i Omega i riblje ulje vezuju za zdravlje organizma postoje velike razlike u sastavu, kvalitetu i načinu proizvodnje.

Industrijski šećer izaziva nagle skokove nivoa glukoze u krvi i upravo ovo dovodi do umora, razdražljivosti i slabe koncentracije.

Gljivice na koži predstavljaju čest dermatološki problem, a njihovo lečenje ume da bude veoma dugoročno i iscrpljujuće.

Tokom zimskih meseci koža trpi manjak kolagena, hladnoću, vetar i suv vazduhu. Zato prava i redovna rutina mnogo puta spreči veće probleme!

Reumatoidni artritis često započinje osećajem ukočenosti u zglobovima, naročito ujutru, kada je pokretljivost značajno smanjena.

Srce reaguje na svaki izbor koji napravimo tokom dana. Od toga koliko spavamo, šta jedemo i koliko se krećemo, do toga koliko stresa akumuliramo. 

Iza svake uspešne omega suplementacije stoji jednostavna istina: telo koristi samo ono što može da apsorbuje. Zato su EPA i DHA masne kiseline iz Omege od posebnog značaja!

Omega 11 predstavlja jedan od najznačajnijih iskoraka u svetu suplementacije masnim kiselinama. Zato se zajedno u kombinaciji sa Omegom 3 smatra Omegom nove generacije!

Kurkumin deluje smanjujući aktivnosti određenih enzima koji su uključeni u upalne procese. U nastavku ćete saznati kako se može najlakše konzumirati.

Nedostatak minerala može uzrokovati promene u strukturi, izgledu i rastu noktiju, čineći ih osetljivijima na oštećenja. Zato je važno hraniti se uravnoteženo ili uvesti suplemente u rutinu.