CRUX BLOG

Dan zaljubljenih je idealna prilika da pokažeš da ti je do nekoga stalo. Ipak, neki pokloni prave razliku. Uživaj u čitanju!

Iako se i Omega i riblje ulje vezuju za zdravlje organizma postoje velike razlike u sastavu, kvalitetu i načinu proizvodnje.

Industrijski šećer izaziva nagle skokove nivoa glukoze u krvi i upravo ovo dovodi do umora, razdražljivosti i slabe koncentracije.

Gljivice na koži predstavljaju čest dermatološki problem, a njihovo lečenje ume da bude veoma dugoročno i iscrpljujuće.

Tokom zimskih meseci koža trpi manjak kolagena, hladnoću, vetar i suv vazduhu. Zato prava i redovna rutina mnogo puta spreči veće probleme!

Reumatoidni artritis često započinje osećajem ukočenosti u zglobovima, naročito ujutru, kada je pokretljivost značajno smanjena.

Srce reaguje na svaki izbor koji napravimo tokom dana. Od toga koliko spavamo, šta jedemo i koliko se krećemo, do toga koliko stresa akumuliramo. 

Iza svake uspešne omega suplementacije stoji jednostavna istina: telo koristi samo ono što može da apsorbuje. Zato su EPA i DHA masne kiseline iz Omege od posebnog značaja!

Omega 11 predstavlja jedan od najznačajnijih iskoraka u svetu suplementacije masnim kiselinama. Zato se zajedno u kombinaciji sa Omegom 3 smatra Omegom nove generacije!

Kurkumin deluje smanjujući aktivnosti određenih enzima koji su uključeni u upalne procese. U nastavku ćete saznati kako se može najlakše konzumirati.

Nedostatak minerala može uzrokovati promene u strukturi, izgledu i rastu noktiju, čineći ih osetljivijima na oštećenja. Zato je važno hraniti se uravnoteženo ili uvesti suplemente u rutinu. 

Prejedanje se najlakše izbegava kada se ritual slavlja doživi kao vreme za druženje, a ne kao maraton kroz sva jela na stolu. Nije uvek lako, ali…